Полезные статьи

Понять принцип действия румынской тяги удобнее при сравнении её с классической становой тягой. Основное воздействие румынской тяги приходится на бицепсы бедра (а точнее, на заднюю поверхность бедер) и ягодицы. Кстати, поэтому она имеет большую популярность...